Naturheilkundliche Begleitung
für Frauen 40+
Fühlst Du Dich plötzlich nicht mehr wie Du selbst?
Du bist erschöpft, obwohl Du eigentlich genug schläfst?
Du schläfst schlechter, bist schneller gereizt oder emotionaler als früher?
Dein Zyklus verändert sich und plötzlich wird auch Dein PMS stärker?
Vielleicht hast Du das Gefühl:
„Irgendwas ist anders. Aber ich weiß nicht genau, was.“
Dann kann es sein, dass Dein Körper bereits mitten in der hormonellen Veränderung steckt.
Perimenopause – die Jahre, über die viele Frauen viel zu wenig wissen
Die hormonelle Umstellung beginnt nicht erst mit der letzten Monatsblutung.
Schon Jahre vorher können sich Veränderungen bemerkbar machen – körperlich, emotional und mental.
Viele Frauen erleben beispielsweise:
- unregelmäßige oder veränderte Zyklen
- stärkeres PMS
- Schlafprobleme
- Erschöpfung und weniger Energie
- Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit
- Konzentrationsprobleme und „Gehirnnebel“
- Gewichtszunahme
- Hitzewallungen oder nächtliches Schwitzen
- Brustspannen
- Veränderungen der Libido
- das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig wiederzuerkennen
Nicht jede Frau erlebt diese Veränderungen gleich.
Deshalb schaue ich in meiner Praxis nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf Dich als Frau und Deine individuelle Situation.
Wie ich Dich begleiten kann
In meiner Sprechstunde nehmen wir uns Zeit, Deine Beschwerden und Deine persönliche Situation genauer anzuschauen.
Dabei können – je nach Anliegen – unter anderem folgende Bereiche eine Rolle spielen:
Zyklus und PMS
Perimenopause und Wechseljahre
Schlaf und Erschöpfung
Stimmung und innere Anspannung
Gewichtsveränderungen
Frauengesundheit allgemein
Auf Grundlage der ausführlichen Anamnese (die bis zu 2 Stunden dauern kann) bespreche ich mit Dir, welche naturheilkundlichen Möglichkeiten für Dich sinnvoll sein können.
Dazu können beispielsweise Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Ernährung, Entspannung und weitere naturheilkundliche Maßnahmen gehören.
Du musst nicht erst warten, bis es „schlimm genug“ ist.
Foto: pexels
Viele Frauen gewöhnen sich über Monate oder Jahre daran, dass sie schlechter schlafen, weniger Energie haben oder sich ständig irgendwie „anders“ fühlen.
Sie hören Sätze wie:
„Das ist eben das Alter.“
„Da musst Du jetzt durch.“
„Das sind halt die Wechseljahre.“
Aber Du darfst auch genauer hinschauen.
Gemeinsam können wir herausfinden, was hinter Deinen Beschwerden steckt und welche Unterstützung zu Dir und Deinem Leben passt.
Erst einmal kennenlernen
Bettina Fornoff
Du möchtest herausfinden, ob meine Art der Begleitung zu Dir passt?
Dann kannst Du zunächst eine kostenlose Kennenlernzeit von ca. 15 Minuten vereinbaren.
In diesem kurzen Gespräch kannst Du mir Dein Anliegen schildern und wir können gemeinsam schauen, ob und wie ich Dich unterstützen kann.
Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren
Persönlich im Odenwald oder online
Meine Praxis befindet sich in
64753 Brombachtal im Odenwald.
Wenn Du weiter entfernt wohnst, sind nach einem ersten persönlichen Termin auch weitere Beratungen telefonisch oder per Video möglich.
So kann Deine Begleitung auch dann weitergehen, wenn Du nicht in unmittelbarer Nähe wohnst. In BAD NAUHEIM biete ich einmal monatlich eine Sprechstunde an – Termine für Bad Nauheim gibt es auf Anfrage.
Du möchtest nicht länger rätseln, was mit Dir los ist?
Dann lass uns gemeinsam hinschauen.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen.
Bettina Fornoff
Heilpraktikerin
Praxis mit Herz
Naturheilpraxis Fornoff
Dammweg 26
64753 Brombachtal
Kostenloser Ratgeber: „Bin ich schon in der Perimenopause?“
Möchtest du mehr über die Perimenopause erfahren und praktische Tipps erhalten? Dann lade dir jetzt meinen kostenlosen Ratgeber herunter:
👉 Download: Bin ich schon in der Perimenopause?
In diesem Freebie erfährst du:
-
Was genau bedeutet Perimenopause?
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Wie schauen die 7 häufigsten Anzeichen aus?
-
Was du selbst tun kannst.
❓ Häufig gestellte Fragen zur Perimenopause
Was ist der Unterschied zwischen Perimenopause und Menopause?
Die Perimenopause ist die Übergangsphase vor der Menopause, in der hormonelle Veränderungen beginnen. Die Menopause bezeichnet den Zeitpunkt der letzten Menstruation.
Wie lange dauert die Perimenopause?
Die Dauer variiert, aber sie kann mehrere Jahre vor der Menopause beginnen und bis zu einem Jahr danach andauern.
Kann ich während der Perimenopause noch schwanger werden?
Ja, obwohl die Fruchtbarkeit abnimmt, ist eine Schwangerschaft während der Perimenopause noch möglich.
Welche natürlichen Mittel können helfen?
Pflanzen wie u.a. Frauenmantel, Yamswurzel, Schafgarbe, Johanniskraut, Salbei und Traubensilberkerze können Symptome lindern. Auch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind hilfreich.
Wann sollte ich professionelle Hilfe suchen?
Wenn deine Symptome deinen Alltag beeinträchtigen oder du unsicher bist, ist es ratsam, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.