Unser Immunsystem leistet jeden Tag wertvolle Arbeit. Es lässt sich zwar nicht mit einem einzelnen Mittel oder einer schnellen Maßnahme stärken, aber wir können mit unseren täglichen Gewohnheiten viel dazu beitragen, dass unsere Abwehr gut arbeiten kann. Hier kommen zehn Anregungen für Deinen Alltag. 1. Iss bunt und abwechslungsreich Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe …
