Newsletter: Save the Date

Bettina FornoffHeilfasten, Newsletter, Prävention

Liebe Leserinnen & Leser, „Nichts ist so beständig wie der Wandel“ und so stehen wieder große Veränderungen an, zumindest für mich und meine Praxis. Ab Juli 2024 werde ich in Brombachtal/Odenwald wohnen und praktizieren. Meine Patientinnen und Patienten aus der Wetterau werde ich auch weiterhin per Telefon- oder Video-Sprechstunde betreuen. Bis Ende Juni bin ich noch in Rodheim erreichbar. Brombachtal …

Seminar: Heilfasten nach Buchinger im Odenwald

Bettina FornoffDetox, Heilfasten, Prävention

…mehr Leichtigkeit im Einklang mit der Natur In meiner Naturheilpraxis im Odenwald biete ich mehrmals jährlich Seminare und Heilfastenkurse an. Der erste Termin findet im Oktober statt: vom 18.10. bis 26.10.24 Seminarpreis inkl, Betreuung (ohne Übernachtung) 490 € Frühbucherpreis bis 31.8.24 – 440 € Meine Praxis im Dammweg 26, 64753 Brombachtal liegt im idyllischen Odenwald, der mit seinen ausgedehnten Wäldern …

Newsletter „Entspannt durch den Herbst“

Bettina FornoffNewsletter, Prävention, Schmerztherapie

Liebe Leser*innen, nachdem es immer wieder Nachfragen gibt, habe ich mich entschlossen die Fußreflexzonen-Massage wieder anzubieten. Sie bekommen sie als Einzeltermin-Anwendung, in der 5er Karte und/oder auch als Geschenk-Gutschein (vielleicht eine schöne Idee zu Weihnachten). Durch den Herbst mit Ruhe und Entspannung Die Fußreflexzonenmassage nutzt die Erkenntnis, dass sich der komplette Körper mit allen Organen in den Füßen widerspiegelt. In …

Newsletter: „Gut gewappnet gegen Infektionen mit Mikroimmuntherapie“

Bettina FornoffHomöopathie, Newsletter, Prävention

Liebe Leser*innen, egal ob Grippe-, Corona- oder Erkältungsviren – in Zeiten von Infektionswellen ist es wichtiger denn je, die Abwehr zu stärken und sich nachhaltig gesund zu halten. Als Begleittherapie zur homöopathischen Behandlung hat sich die Mikroimmuntherapie als Verbündete des Immunsystems besonders gut bewährt: zur Vorbeugung von Infektionen zur weiteren Unterstützung bis zum Ende des Winters bei Immunschwäche und chronisch rezidivierenden Infekten bei akuten Infektionen bis …

Meditationsabend per Zoom

Bettina FornoffAllgemein, Frauengesundheit, Prävention, Wohlfühlen

Seit Beginn dieses Jahres biete ich einen regelmäßigen Abend mit geführter Meditation – per Zoom – an. Wir treffen uns in einem geschützten Zoom-Raum und nach einer kleinen Einführung folgt eine geführte Meditation von mir. Dauer ca. 20-30 Minuten. Während der Meditation sind Video und Audio der Teilnehmer ausgeschaltet. Du kannst es dir in deinem Umfeld gemütlich machen – im …

Das können Sie selbst für sich tun – Empfehlungen

Bettina FornoffAllgemein, Prävention

Meine Empfehlungen für die kalte Jahreszeit während der Pandemie: Lassen Sie Ihren Vitamin D-Status im Blut überprüfen. Ein Wert von 50-75 Nanogramm (ng) pro Milliliter Vitamin im Blut ist anzustreben. Gerne berate ich Sie zur Substitution und Dosierung. Ernähren Sie sich gesund mit frischem Obst und Gemüse. Vitamin C sollten Sie zur Zeit aber auch hochdosiert substituieren – 6 Gramm …

Vitamin D reduziert Sterberisiko bei Covid-19

Bettina FornoffPrävention

Unterstützend für das Immunsystem meiner Patienten, achte ich schon immer auf einen ausreichend hohen Vitamin D-Spiegel. Leider sind wir hier in Deutschland fast immer unterversorgt. Wissenschaftler der Boston University School of Medicine (BUSM) und der Tehran University of Medical Sciences (TUMS) um Zhila Maghbooli haben nun untersucht, ob der Vitamin D Spiegel im Blut, den Krankheitsverlauf und das Sterberisiko bei Covid-19 …

April | Vitalisierung & Stärkung

Bettina FornoffJahres-Gesundheits-Coaching, Prävention

Der Monat April steht ganz im Zeichen der neuen Lebenskraft – die Natur „explodiert“ förmlich und das helle frische Grün dominiert alle Farben. Überall ensteht neues Leben, die Bäume, Büsche, Frühlingsblumen im Garten und Kräuter auf den Wiesen locken uns heraus an die frische Frühlingsluft. Und genau jetzt ist es auch so wichtig, sich draußen an der frischen Luft aufzuhalten. …

COVID-19 | Was kann ich konkret tun, um mein Immunsystem zu unterstützen?

Bettina FornoffPrävention

Momentan sind wir ALLE in einer Ausnahmesituation – die „Coronakrise“ – der Virus COVID-19 hat unseren Alltag innerhalb kürzester Zeit rasant verändert. Es hilft aber nicht jetzt in Panik oder Schockstarre zu verfallen, auch wenn für so viele Menschen außer der gesundheitlichen Bedrohung, zusätzlich die wirtschaftliche Existenz auf dem Spiel steht. Wichtig ist es RUHE zu bewahren und – so …

März | Lebendigkeit & Kraft

Bettina FornoffJahres-Gesundheits-Coaching, Prävention

Mit heftigen Stürmen hat der Frühling in diesem Jahr schon verfrüht Einzug gehalten. In der Natur sprießt und grünt und blüht es bereits voller Lebendigkeit und großer Kraft. Was erweckt UNS in unserer Lebendigkeit? Wie reagieren wir auf Veränderung und Neues? Was bringt uns ins Tun? Wir leben in einer Gesellschaft die sehr verkopft ist und viel zu sehr vom …