Newsletter „Entspannt durch den Herbst“

Bettina FornoffNewsletter, Prävention, Schmerztherapie

Liebe Leser*innen, nachdem es immer wieder Nachfragen gibt, habe ich mich entschlossen die Fußreflexzonen-Massage wieder anzubieten. Sie bekommen sie als Einzeltermin-Anwendung, in der 5er Karte und/oder auch als Geschenk-Gutschein (vielleicht eine schöne Idee zu Weihnachten). Durch den Herbst mit Ruhe und Entspannung Die Fußreflexzonenmassage nutzt die Erkenntnis, dass sich der komplette Körper mit allen Organen in den Füßen widerspiegelt. In …

Meditationsabend per Zoom

Bettina FornoffAllgemein, Frauengesundheit, Prävention, Wohlfühlen

Seit Beginn dieses Jahres biete ich einen regelmäßigen Abend mit geführter Meditation – per Zoom – an. Wir treffen uns in einem geschützten Zoom-Raum und nach einer kleinen Einführung folgt eine geführte Meditation von mir. Dauer ca. 20-30 Minuten. Während der Meditation sind Video und Audio der Teilnehmer ausgeschaltet. Du kannst es dir in deinem Umfeld gemütlich machen – im …

Januar – Schöpferische Pause

Bettina FornoffJahres-Gesundheits-Coaching

So wie sich die Natur momentan zurückzieht um neue Kraft und Energie für das Erwachen im Frühling zu sammeln, so tut es auch uns gut – besonders im Januar –  alles etwas ruhiger und gelassener anzugehen. Schon in den Zeiten der Rauhnächte richtete sich unser Blick mehr nach innen und zu Beginn des neuen Jahres haben wir uns mit unseren …

Wenn es dann doch wieder ZUVIEL von allem war.

Bettina FornoffErnährung, Homöopathie kurz&knapp, Wohlfühlen

Es ist Mitte Dezember und der Stress nimmt zu. Viele beruflichen Termine müssen noch erfüllt, das Weihnachtsfest vorbereitet, Geschenke besorgt werden. Dazu kommen die unzähligen Weihnachtsfeiern, Weihnachtsmarkt-Besuche mit Glühwein, Punsch und üppigem Essen. Wen wundert es dann noch, wenn der Magen anfängt zu streiken, man mit Übelkeit und Sodbrennen zu kämpfen hat, oder nach einer durchfeierten Nacht, der Kopf am …

PAP Abstrich – Muttermund Dysplasie

Bettina FornoffDysplasie, Ernährung, Frauengesundheit, Heilfasten

Vor einiger Zeit hatte ich schon im Frauenblog www.mondhuette.de zum Thema PAP-Abstrich und Zellveränderungen am Gebärmutterhals geschrieben und möchte dieses Thema wieder aufgreifen, da es nach wie vor aktuell und so wichtig ist. PAP-Abstrich – was bedeutet das überhaupt? Eigentlich fühlen Sie sich wohl. Vielleicht war es in letzter Zeit etwas zu viel Stress. Es gab nicht wirklich genügend Auszeit …

Gesundheitsurlaub zuhause

Bettina FornoffAllgemein, Gesundheitsprogramm, Wohlfühlen

Stressfrei | 5 Tage-Programm Mit diesem 5-Tage-Gesundheitsprogramm biete ich Ihnen ein umfangreiches, naturheilkundliches Angebot mit ganzheitlichen Therapieansätzen, das Ihnen auch viele wertvolle Tipps für ein stressfreieres Leben bietet.   Tag 1:  Anamnesegespräch +  1 x Antistress-Ohrakupunktur Tag 2: 1 x relaXense-Rückenmassage Tag 3: 1 x Antistress – Ohrakupunktur Tag 4: 1 x relaXense-Fußreflexzonenmassage Tag 5: 1 x heilsamer Waldspaziergang mit …

Mit Schubkraft in den Frühling – Rückblick Detox-Woche

Bettina FornoffDetox, vegan Leave a Comment

Um voller Elan und mit gesunder Schubkraft in den Frühling zu starten haben sich 12 Seminarteilnehmer mit mir auf dem Odenwälder Sansenhof getroffen. Dort haben wir eine wunderbare, harmonische Detox-Woche, bzw. manche Teilnehmer auch nur ein Detox-Wochenende verbracht. Das leider etwas regnerische Wetter hatte uns nicht abgeschreckt und viel Natur und frische Luft stand auf dem Programm. Nach meinen Vorgaben …

Rauhnachtszeit-Zeit für Dich

Bettina FornoffAllgemein, Wohlfühlen

Als Rauhnachtszeit bezeichnet man die 12 Nächte zwischen der Zeit von Heiligabend und dem Tag der Heiligen 3 Könige (6. Januar). Wir sagen dazu auch oft „zwischen den Jahren“. Für mich persönlich war das schon immer eine ganz besondere Zeit – eine Zeit um in mich zu gehen, das alte Jahr zu verabschieden und mich für die Ereignisse des neuen …

Veranstaltungen 2016/2017

Bettina FornoffAllgemein, Frauengesundheit, Heilfasten, Homöopathie-Kurse

Hier eine Übersicht der geplanten Seminare:   29.11.16 / 19:00 Uhr       Aromaöl-Erlebnisabend: „Dufte Geschenke selber machen“ 13.12.16 / 19:30 Uhr       Homöopathiekurs für Laien: Basics 24.01.17 / 19:30 Uhr      Homöopathiekurs für Laien: Erkältungen und Fieber 19.02.17 / 10:00 Uhr     Tagesseminar „Wie wirke ich wirklich? – Die A+O Methode“ 17. – 24.03.17           …

Rückblick: Fastenwoche auf dem Sansenhof

Bettina FornoffDetox, Ernährung, Heilfasten, vegan, Wohlfühlen

Der Sansenhof liegt fast 500 m hoch und befindet sich direkt an der hessischen Grenze zu Bayern. Von der B469 kommend schlängelt sich eine romantische, schmale Landstraße durch den Odenwald bergauf und irgendwann, hinter einer Kurve, geht es links ab in eine noch schmalere Zufahrtsstraße durch den Wald… und dann ist man da, fast wie in einer anderen Welt. Eine …