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Während meines heutigen Waldspazierganges erzähle ich Euch interessante Dinge über den Bärlauch. Bärlauch wird im Volksmund auch Hexenzwiebel oder Waldknoblauch genannt, jetzt im März finden wir ihn u.a. an sonnigen Stellen im Wald. Er ist eine sehr schmackhafte Gewürzpflanze und hat sich in der Naturheilkunde als Heilpflanze bewährt.
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und spätestens jetzt sollten wir schauen, dass unser Immunsystem stark ist und allen Erkältungsviren trotzen kann. Es gibt dazu viele Möglichkeiten und Tipps, die leicht umzusetzen sind, hier ein kleine Auswahl: Wechselduschen – dazu zuerst schön warm duschen, bis der ganze Körper angenehm durchwärmt ist, dann den Duschstrahl auf kühler stellen und an …