Immunsystem stärken - fit für den Winter

Stark durch den November – Immunsystem, Licht & seelische Balance

Bettina FornoffAllgemein, Immunsystem, Newsletter, Prävention, Wohlfühlen

„Jetzt Immunsystem & Vitamin D stärken – für einen kraftvollen Winter“ Einladung zum Innehalten Die Tage werden stetig kürzer, das Licht fehlt – und viele spüren, dass Körper und Seele jetzt mehr Aufmerksamkeit brauchen. Vielleicht fühlen Sie sich häufiger müde, anfälliger für Infekte oder merken, dass Ihre Stimmung schwankt? Der November ist eine wunderbare Zeit, um innezuhalten und das Immunsystem …

Johanniskraut als Stimmungsaufheller

Bettina FornoffHeilpflanzen, Homöopathie, Wechseljahre

Gerade wurde die Uhr auf Winterzeit umgestellt und die Tage sind schon merklich kürzer bzw. dunkler geworden. Ich persönlich finde die dunklen Tage bis Ende November nicht schön, doch dann beginnt endlich die Advents- und Lichterzeit. In diesem Jahr ist alles nochmal ganz anders und wir sind mehr oder weniger alle belastet, durch Sorgen, Einschränkungen und Isolation durch die Corona-Pandemie. …