Wechseljahre als Chance | Komm in deine volle Kraft

Bettina FornoffCoaching, Wechseljahre

Zahlreiche Faktoren durch Umweltbelastung und Lebensstil führen momentan schon bei jungen Frauen dazu, dass sich die Wechseljahre verfrüht einstellen. Wechseljahre? Was bedeutet dieser Begriff überhaupt? Als Wechseljahre (Klimakterium) bezeichnet man die Zeit der hormonellen Umstellung, die am Ende der fruchtbaren Phase einer Frau steht. Der Grund für das Einsetzen dieser Umstellung ist, dass der Vorrat an Eizellen in den Eierstöcken zu …

Altweibersommer – Erkältungen naturheilkundlich behandeln

Bettina FornoffHeilpflanzen, Homöopathie

Mit dem „Altweibersommer“ erfahren wir nachts teilweise schon richtig kühle Temperaturen, obwohl tagsüber noch die Sonne scheint. Das ist die Zeit, in der sich Erkältungen besonders häufen. Also gerade jetzt sollte man sich für die kalte Jahreszeit vorbereiten und das Immunsystem stärken, z.B. mit gesunder Ernährung, ausreichend biologischer Frischkost, viel Vitamin C und Zink, aber auch Wechselduschen (3 x warm …

Homöopathie – wie funktioniert sie?

Bettina FornoffHomöopathie, Homöopathie-Kurse, Video

Seit 20 Jahren bin ich Klassische Homöopathin und therapiere Patienten mit den unterschiedlichsten Erkrankungen und Beschwerden. Es war mir schon immer wichtig, dass meine Patienten wenigstens ein kleines Verständnis und etwas Grundkenntnisse über die Homöopathie haben. Schon alleine deswegen, um die Prozesse besser nachvollziehen können, die sie mitunter während einer homöopathischen Therapie durchlaufen. Aber es ist auch sehr wertvoll, sich und …

Gesundheitstipps für die Feiertage

Bettina FornoffAllgemein, Homöopathie, Newsletter

Newsletter vom 18.12.20 Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür – in diesem Jahr völlig anders als bisher und vor allem auch unter Umständen, die wir uns nie hätten vorstellen können. Vielleicht können Sie trotz aller Sorgen und Ängste, die uns das Jahr 2020 gebracht haben, auch dankbar zurückblicken. Nutzen Sie die Zeit der Rauhnächte „zwischen den Jahren“ um zu reflektieren …

Johanniskraut als Stimmungsaufheller

Bettina FornoffHeilpflanzen, Homöopathie, Wechseljahre

Gerade wurde die Uhr auf Winterzeit umgestellt und die Tage sind schon merklich kürzer bzw. dunkler geworden. Ich persönlich finde die dunklen Tage bis Ende November nicht schön, doch dann beginnt endlich die Advents- und Lichterzeit. In diesem Jahr ist alles nochmal ganz anders und wir sind mehr oder weniger alle belastet, durch Sorgen, Einschränkungen und Isolation durch die Corona-Pandemie. …

Bellis perennis – das Gänseblümchen

Bettina FornoffFrauengesundheit, Video

Das Gänseblümchen – Bellis perennis – als Heilpflanze ist nützlich zur Schmerzlinderung und Beschleunigung von Heilungsprozessen. Bei Quetschungen und Wunden, nach Verletzung und Operationen. In der FrauenNaturheilkunde wird es sehr geschätzt, u.a. nach Quetschungen und Verletzungen der Brust. Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, …

Jeder Mensch ist einzigartig….

Bettina FornoffAllgemein

…und etwas ganz Besonderes. Die Art wie wir fühlen, denken, uns bewegen und ausdrücken und auch wie wir erkranken, welche Symptome wir WIE wahrnehmen unterscheidet uns sehr voneinander. Eine Migräne ist nicht gleich eine Migräne, eine Allergie nicht gleich Allergie und Wechseljahresbeschweren sind nicht gleich Wechseljahresbeschwerden – JEDE Erkrankung bringt unterschiedliche Schmerzen, Begleiterscheinungen, hat unterschiedliche Ursachen und Symptome. Zusätzlich bringt …

Biss in Balance

Bettina FornoffBuchempfehlungen

Im Oktober erschien das neueste Buch im Lotte Verlag „Biss in Balance“ von meiner lieben Freundin Dr. med. dent. Rhena Butros. Jeder, der sich mit ganzheitlicher Gesundheit beschäftigt, weiß auch wie wichtig ein gesunder Mund, ein gesunder Biss, gesunde Zähne sind. In diesem Buch wird sehr anschaulich und verständlich erklärt, was zu ganzheitlicher Zahnmedizin wirklich gehört. Rhena Butros schreibt in …

Wenn es dann doch wieder ZUVIEL von allem war.

Bettina FornoffErnährung, Homöopathie kurz&knapp, Wohlfühlen

Es ist Mitte Dezember und der Stress nimmt zu. Viele beruflichen Termine müssen noch erfüllt, das Weihnachtsfest vorbereitet, Geschenke besorgt werden. Dazu kommen die unzähligen Weihnachtsfeiern, Weihnachtsmarkt-Besuche mit Glühwein, Punsch und üppigem Essen. Wen wundert es dann noch, wenn der Magen anfängt zu streiken, man mit Übelkeit und Sodbrennen zu kämpfen hat, oder nach einer durchfeierten Nacht, der Kopf am …